Das so genannte Schlafhormon Melatonin ist ein körpereigenes Hormon, welches als Nahrungsergänzungsmittel eine große Hilfebei Schlafstörungen bietet. Die Wirkung von Melatonin ist unbestritten. Schon niedrige Dosierungen des Schlafhormons Melatonin fördern den Schlaf, was vor allem beim Jet-Lag auf Reisen sowie Schichtarbeitern und Senioren mit Schlafproblemen hilft. Das Schlafhormon Melatonin macht auf natürliche Weise müde und fördert den gesunden Schlaf.
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